Всем прекрасно известно, что без воды человек не может долго прожить, так же вода помогает похудеть, и если за полчаса до еды выпить стакан воды это своеобразная диета.А если в организме не достаточно жидкости, то начинают страдать внутренние органы один за одним, и это неизбежно ведет человека к смерти. Летом жажда мучает нас особенно сильно и не стоит ограничивать себя водой, дома желательно на лето ставить увлажнители воздуха и развешивать мокрые ткани. Пить нам хочется даже когда мы спим, и нужно ставить с вечера стакан воды рядом со своей кроватью, ведь нам так не охота вылазить ночью из под одеяла и плестись на кухню за глотком водички. Так же глубокое заблуждение, если пить газированную лечебную воду, то жажда перестает мучить вас.
Вместо лечебной воды стоит пить обычную столовую воду. И если вы употребляете много натуральных соков или на вашем столе очень часто и много супчиков -они являются едой, а не питьем, то обязательно через некоторое время по пейте обычной водички, иначе может возникнуть обезвоживание организма, что особенно летом крайне не желательно. Так же известно, что бодибилдеры перед конкурсом воду не пьют, что бы не испортить рельеф, и были случаи смерти, как женщин так и мужчин от обезвоживания прямо перед жюри, во время выполнения упражнений. Для людей страдающих лишним весом, диетологи советуют по возможности дома поставить сосуды с водой, желательно повсюду, и при желании делать несколько глотков живительной влаги. И если вы собираетесь просто прогуляться или по делам, то возьмите обязательно с собой бутылочку водички. Самое главное помнить, что без воды долго не протянуть, если только ноги. Пьем воду и худеем, пьем воду и живем.
Вода-водичка.
Опубликовал admin - 05 Янв 2013. В рубрике Водопровод
Комментарии закрыты.
Загрузка ...